मुंबई: आजकाल केस गळणे आणि कमकुवत होणे ही एक सामान्य समस्या बनली आहे. या समस्येपासून मुक्त होण्यासाठी लोक अनेक प्रकारची उत्पादने वापरतात. असाच एक नैसर्गिक उपाय (Hair Growth Remedies) म्हणजे रोझमेरी.रोझमेरी ही एक वनस्पती आहे.
रोझमेरी केसांसाठी खूप फायदेशीर मानली जाते, परंतु केसांच्या वाढीसाठी रोझमेरी वॉटर की रोझमेरी ऑइल अधिक प्रभावी आहे याबद्दल अनेकदा लोक गोंधळलेले असतात. आपण दोघांचे फायदे, वापरण्याची पद्धत आणि दोघांपैकी कोणते चांगले आहे ते जाणून घेऊया.
रोझमेरी तेल (Rosemary Oil)
रोझमेरी तेल केसांसाठी एक शक्तिशाली तेल मानले जाते. त्यात असलेले कार्नोसिक अॅसिड टाळूमध्ये रक्ताभिसरण वाढवते, जे केसांच्या मुळांना पुरेसे पोषण प्रदान करते. हे केवळ केस गळणे थांबवत नाही तर नवीन केसांच्या वाढीस देखील मदत करते. अनेक अभ्यासातून असे आढळून आले आहे की रोझमेरी तेल 2 टक्के मिनोऑक्सिडिलइतकेच प्रभावी असू शकते, जे केस गळतीवर उपचार करण्यासाठी एक सामान्य औषध आहे.
हेही वाचा: Benefits of Papaya Seeds: पपईच नव्हे तर त्याच्या बिया देखील आरोग्यासाठी खजिना! योग्य वेळ आणि सेवनाची पद्धत जाणून घ्या
रोझमेरी तेलाचे फायदे
केस गळणे कमी करते: हे केसांच्या कूपांना मजबूत करते आणि त्यांना अकाली गळण्यापासून प्रतिबंधित करते.
नवीन केस वाढवा: हे टाळूमध्ये रक्त प्रवाह वाढवून केसांच्या वाढीस चालना देते.
डोक्यातील कोंडा आणि खाज सुटण्यापासून आराम: त्यात बुरशीविरोधी आणि दाहक-विरोधी गुणधर्म आहेत, जे डोक्यातील कोंडा आणि टाळूची खाज कमी करण्यास मदत करते.
केस पांढरे होण्यापासून रोखते: हे केसांच्या अकाली पांढरे होण्याची समस्या देखील कमी करू शकते.
वापरण्याची योग्य पद्धत
रोझमेरी तेल कधीही थेट टाळूवर लावू नये, कारण ते खूप जाड असते. ते नेहमी नारळ तेल, किंवा इतर तेलात मिसळून वापरा.
तेल मालिश: तुमच्या नेहमीच्या तेलात 4-5 थेंब रोझमेरी तेल घाला. या मिश्रणाने तुमच्या टाळूला हलक्या हाताने मालिश करा. ते कमीत कमी 30 मिनिटे किंवा रात्रभर तसेच राहू द्या आणि नंतर शाम्पूने धुवा.
शाम्पू: शाम्पू करताना तुम्ही शाम्पूमध्ये रोझमेरी तेलाचे काही थेंब देखील घालू शकता.
हेही वाचा: Health Tips : 'हार्ट अटॅकला चुकून गॅसची समस्या समजू नका,' जाणून घ्या, कसा ओळखायचा फरक
रोझमेरी पाणी (Rosemary Water)
रोझमेरी पाणी हा केसांची काळजी घेण्यासाठी एक सोपा आणि हलका पर्याय आहे, जो घरी सहज बनवता येतो. ज्यांच्या डोक्यावरचे केस तेलकट आहेत किंवा ज्यांना तेल लावायला आवडत नाही त्यांच्यासाठी हे उत्तम आहे.
रोझमेरी पाण्याचे फायदे
टाळू स्वच्छ ठेवा: यामुळे टाळूचे छिद्र उघडण्यास आणि जळजळ कमी होण्यास मदत होते.
केसांना पोषण देते: ते केसांच्या कूपांना अँटीऑक्सिडंट्स आणि इतर पोषक तत्वे पोहोचवते.
दैनंदिन वापर: हे केसांवर दररोज फवारले जाऊ शकते.
चमकदार केस: नियमित वापरामुळे केसांमध्ये चमक येते.
वापरण्याची योग्य पद्धत
कसे बनवायचे: एक कप पाण्यात ताजी किंवा वाळलेली रोझमेरीची पाने घाला. पाण्याचा रंग बदलेपर्यंत ते 5-10 मिनिटे उकळवा. नंतर ते थंड करा आणि गाळून घ्या आणि स्प्रे बाटलीत भरा.
कसे लावायचे: रोझमेरीचे पाणी दररोज तुमच्या टाळू आणि केसांवर स्प्रे करा आणि हलक्या हाताने मसाज करा. ते धुण्याची गरज नाही. तुम्ही ते 1-2 आठवड्यांसाठी रेफ्रिजरेटरमध्ये ठेवू शकता.
दोन्हीमध्ये सर्वोत्तम काय?
जर तुम्हाला केसांच्या वाढीसाठी आणि केसांच्या समस्यांसाठी प्रभावी उपचार हवे असतील तर रोझमेरी तेल हा एक चांगला पर्याय आहे. ते केसांच्या कूपांमध्ये खोलवर जाऊन काम करते आणि त्याचे परिणाम लवकर दिसून येतात.
दुसरीकडे, जर तुम्ही केसांना निरोगी ठेवण्यासाठी आणि केसांना पोषण देण्यासाठी हलक्या, दैनंदिन वापराच्या उपायाच्या शोधात असाल, तर रोझमेरी वॉटर हा एक उत्तम पर्याय आहे. ज्यांना तेल लावायला आवडत नाही त्यांच्यासाठी देखील हे चांगले आहे.
(Disclaimer : ही माहिती केवळ सामान्य ज्ञानासाठी प्रदान केली आहे. जय महाराष्ट्र या माहितीची कोणतीही हमी देत नाही. आरोग्यविषयक कोणताही निर्णय घेण्यापूर्वी तज्ज्ञ किंवा डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.)