guava health benefits

Guava Benefits: पेरू आणि त्याची पाने तुमच्या आरोग्यासाठी कशी फायदेशीर ?

पेरू हा भारतीयांच्या आहारातील एक महत्त्वाचा आणि पोषणयुक्त फळ आहे. हे फळ केवळ चवदार नसून आरोग्यासाठीही अत्यंत फायदेशीर मानले जाते. विशेषतः त्याची पानेदेखील औषधी गुणधर्मांनी परिपूर्ण आहेत.

reduce your weight by using these things

Weight Loss Remedies: वजन कमी करण्यासाठी ''हे'' खास उपाय

बऱ्यादा भूक भागवण्यासाठी अनेकजण फास्ट फूड्सचे सेवन करतात किंवा कामाच्या व्यस्त दिनचर्येमुळे आपल्या जेवणाच्या वेळेमध्ये बदल होतात. हे उपाय केल्यास लवकरच तुमचे वजन कमी होऊ शकते.

Benefits of Guava

पेरूचा आरोग्यासाठी होणारा फायदा तुम्हाला माहिती आहे का?

पेरू स्वादिष्ट आणि पौष्टिक फळ आहे.

What fruit to eat in winter?

हिवाळ्यात कोणती फळ खावी?

हिवाळा हा शरीरासाठी आरामदायक असला तरी, या सीझनमध्ये आपल्या आहाराकडे विशेष लक्ष देणे आवश्यक आहे.

benefits of guava?

पेरूचे ''हे'' फायदे तुम्हाला माहितीय का?

विशेष म्हणजे हिवाळ्यात पेरू खाणं हे शरीरासाठी फायदेशीर ठरतं. पेरूमध्ये व्हिटॅमिन अ,क, फॉलिक ॲसिड, अँटिऑक्सिडंट्स, पोटॅशिएम, लोह अशी अनेक पोषकतत्वे असतात.