मुंबई : पपई जीवनसत्त्वे आणि अँटिऑक्सिडंट्सने समृद्ध असलेले उष्णकटिबंधीय फळ आहे. पपई केसांच्या वाढीसाठी एक उपाय म्हणून दीर्घकाळापासून ओळखली जाते. पण केसांच्या आरोग्यासाठी कच्ची कि पिकलेली कोणत्या प्रकारची पपई चांगली आहे. या दोघांची तुलना आणि ते निरोगी केसांना चालना देण्यासाठी कसे योगदान देतात. हे पाहणे महत्त्वाचे आहे.
केसांच्या वाढीसाठी कच्ची पपई
कच्च्या पपईमध्ये पॅपेन नावाचे शक्तिशाली एन्झाइम असते. हे टाळूवरील (Scalp) मृत त्वचेच्या पेशी काढून टाकण्यास केसांच्या कूपांना बंद करण्यास आणि केसांची निरोगी वाढ करण्यास मदत करू शकते. पपेन पोषक तत्वांचे शोषण वाढवण्यास देखील मदत करते. जे निरोगी केसांसाठी आवश्यक आहे.
हेही वाचा : देवमाणूस चित्रपटाचा टीझर लाँच
टाळूचे आरोग्य (Scalp health)
एंजाइम समृद्ध कच्ची पपई स्वच्छ आणि निरोगी टाळूला प्रोत्साहन देऊ शकते. स्कॅल्प एक्सफोलिएट करून कच्ची पपई अशुद्धता, अतिरिक्त तेल आणि कोंडा काढून टाकते. ज्यामुळे केसांच्या वाढीस अडथळा येत नाही. स्वच्छ, कोंडा-मुक्त टाळू चांगले रक्ताभिसरण, केसांच्या वाढीस प्रोत्साहन देते.
जीवनसत्त्वे समृद्ध
कच्च्या पपईत जीवनसत्त्वे ए, सी आणि ई असतात. जे केसांचे पोषण करतात आणि केसांच्या वाढीस प्रोत्साहन देतात. व्हिटॅमिन ए सेबमच्या उत्पादनास प्रोत्साहन देते. नैसर्गिक तेल जे केसांना आर्द्रता ठेवते, कोरडे आणि ठिसूळ केस टाळते.
केसांच्या वाढीसाठी कच्च्या पपईचा वापर कसा करावा:
कच्च्या पपईला पेस्टमध्ये मिसळा आणि ते थेट तुमच्या टाळू आणि केसांना लावा.
सुमारे 20-30 मिनिटे ते राहू द्या, नंतर कोमट पाण्याने धुवा.
हेही वाचा : आदित्य ठाकरेंकडून दिल्लीत राहुल गांधींची हुजरेगिरी; भाजपा नेत्या चित्रा वाघ यांची जोरदार टीका
केसांच्या वाढीसाठी पिकलेली पपई
पिकलेली पपई अँटिऑक्सिडंट्सने भरलेली असते, विशेषत: बीटा-कॅरोटीन, जे फ्री रॅडिकल्समुळे केसांना होणारे नुकसान टाळण्यास मदत करते. हे अँटिऑक्सिडंट्स प्रदूषण आणि अतिनील किरणांसारख्या पर्यावरणीय ताणांपासून केसांचे संरक्षण करतात. केस निरोगी ठेवतात आणि केसांच्या वाढीस प्रोत्साहन देतात.
हायड्रेशन
पिकलेली पपई ही कच्च्या पपईपेक्षा जास्त हायड्रेटिंग असते. कारण त्यात पाण्याचे प्रमाण जास्त असते. पिकलेली पपई केस हायड्रेटेड ठेवण्यास कोरडेपणा आणि केस तुटणे टाळण्यास मदत करते. पिकलेल्या पपईमध्ये अधिक नैसर्गिक शर्करा आणि प्रथिने असतात. जे केस मजबूत करण्यासाठी आणि केस गळणे रोखण्यासाठी आवश्यक असतात. प्रथिने निरोगी आणि मजबूत केसांच्या वाढीस देखील समर्थन देतात.
केसांच्या वाढीसाठी पिकलेली पपई कशी वापरावी:
पिकलेली पपई कुस्करून त्यात थोडे मध किंवा दही मिसळा. पिकलेली पपई आणि मध किंवा दह्याचे मिश्रण केसांना लावावे.
हेही वाचा : केंद्रीय अर्थमंत्री निर्मला सीतारमण यांनी सादर केलं नवं आयकर विधेयक
केसांसाठी कोणती पपई चांगली?
कच्ची आणि पिकलेली दोन्ही प्रकारची पपई केसांना फायदे देते. परंतु आपल्या केसांना काय आवश्यक आहे यावर पपईची निवड करावी. जर तुम्ही स्कॅल्प क्लीन्सर शोधत असाल किंवा डोक्यातील कोंड्यासाठी पपई लावत असाल तर कच्ची पपई लावणे फायदेशीर आहे.
ओलावा, नुकसानापासून संरक्षण आणि एकूण पोषणासाठी पिकलेली पपई हा एक चांगला पर्याय असेल. त्याच्या उच्च अँटिऑक्सिडेंट आणि हायड्रेटिंग गुणधर्मांमुळे केसांना पोषण मिळते.
शेवटी तुमच्या केसांचा प्रकार आणि गरजांसाठी कोणते चांगले काम करते हे पाहण्यासाठी तुम्ही दोन्ही प्रकारची पपई वापरू शकता.