मुंबई : तुमच्यासोबत कधी असे घडले आहे का की तुम्ही काही लोकांसोबत बसला आहात आणि अचानक तुमच्या पोटातून आवाज येतो. ते खूपच लाजिरवाणे वाटते, पण ते नियंत्रित करण्यासाठी तुम्ही काहीही करू शकत नाही (पोटात खडखडाट होतो). पण प्रश्न असा पडतो की हे का घडते. शेवटी, भूक लागल्यावर पोटात आवाज का येतो? यामागील उत्तर जाणून घेण्याचा प्रयत्न करूया.
पोटातून आवाज का येतो?
पोटातून येणारा आवाज हा उपासमारीचे लक्षण आहे. खरं तर, जेव्हा पोट रिकामे असते तेव्हा पोटाचे स्नायू आकुंचन पावतात जेणेकरून आत असलेला वायू आणि पचन द्रव बाहेर काढता येतो. स्नायूंच्या या हालचालीमुळे पोटातून आवाज येतो. या प्रक्रियेला पेरिस्टॅलिसिस म्हणतात. जेव्हा रिकाम्या पोटी स्नायू आकुंचन पावतात तेव्हा या हालचालीमुळे निर्माण होणारा आवाज मोठ्याने बाहेर येतो.
हेही वाचा : लातूरच्या एकुर्गा शाळेच्या सहा खोल्या जीर्ण
हार्मोन्स देखील महत्त्वाची भूमिका बजावतात
यामध्ये भूक लागण्याचे संप्रेरक घ्रेलिन देखील भूमिका बजावते. घ्रेलिन हार्मोन हा भूकेचा हार्मोन आहे, जो शरीराला आता अन्न खाण्याची गरज असल्याचे संकेत देतो. जेव्हा पोट रिकामे असते तेव्हा या हार्मोनची पातळी वाढते. यामुळे पोटाचे स्नायू जलद आकुंचन पावतात. म्हणूनच गुरगुरण्याचा आवाज अधिक मोठा होतो.
पोटात गुरगुरणे कमी करता येईल का?
हा आवाज दाबण्याचा एकच मार्ग आहे आणि तो म्हणजे अन्न खाणे. जेव्हा तुम्ही खाता तेव्हा तुमच्या पोटाच्या स्नायूंच्या या हालचालीचा आवाज कमी होतो. खाल्ल्याने हा आवाज दाबला जातो आणि आपल्याला तो ऐकू येत नाही. पण पोटाच्या स्नायूंची हालचाल सुरूच राहते. तर तुम्हाला हे समजले असेलच की पोटातून येणारा गुरगुरण्याचा आवाज हा दुसरे तिसरे काही नसून तुमच्या शरीराला संदेश देण्याचा एक मार्ग आहे की आता अन्न खाण्याची वेळ आली आहे.
तथापि, कधीकधी पोटातील आवाज पोटाशी संबंधित समस्यांमुळे देखील असू शकतात , जसे की गॅस, अतिसार, पोट फुगणे किंवा बद्धकोष्ठता. कधीकधी पोटातील आवाज अन्न असहिष्णुतेमुळे देखील होतात. पण सहसा, पोटातून गुरगुरण्याचा आवाज येणे ही काळजी करण्यासारखी गोष्ट नाही.