Do you have a vitamin B12 deficiency? Then definitely eat these 3 foods before going to bed

व्हिटॅमिन-बी12 ची कमतरता आहे?, मग झोपण्यापूर्वी ''हे'' 3 पदार्थ नक्की खा

मांस, मासे, अंडी आणि दुग्धजन्य पदार्थांमध्ये व्हिटॅमिन बी 12 भरपूर प्रमाणात आढळते. हेच कारण आहे की जे लोक व्हेगन डाएटचे पालन करतात त्यांना व्हिटॅमिन बी 12 ची कमतरता होण्याचा धोका जास्त असतो.

Apeksha Bhandare

2025-05-18 19:20:37

व्हिटॅमिन-बी12 ची कमतरता आहे?, मग झोपण्यापूर्वी

ताज्या बातम्या

LPG Gas Cylinder Rate: दिलासादायक! एलपीजी गॅस सिलेंडर स्वस्त झाला; आजपासून नवीन किंमत लागू

LPG Gas Cylinder Rate: दिलासादायक! एलपीजी गॅस सिलेंडर स्वस्त झाला; आजपासून नवीन किंमत लागू

Earthquake In Afghanistan: अफगाणिस्तानला 6.3 तीव्रतेचा भूकंप; दिल्ली-एनसीआरपर्यंत जाणवले भूकंपाचे धक्के

Earthquake In Afghanistan: अफगाणिस्तानला 6.3 तीव्रतेचा भूकंप; दिल्ली-एनसीआरपर्यंत जाणवले भूकंपाचे धक्के

Maratha Andolan : मुंबईला येतायं, आधी हे वाचा! आझाद मैदानासह CSMT कडे जाणारे सर्व मार्ग बंद; वाहतूक मार्गात मोठे बदल

Maratha Andolan : मुंबईला येतायं, आधी हे वाचा! आझाद मैदानासह CSMT कडे जाणारे सर्व मार्ग बंद; वाहतूक मार्गात मोठे बदल

Mumbai local train : प्रवाशांच्या सोयीसाठी मुंबईत सुरू होणार नवीन लोकल गाड्या; तिकिट दरही वाढणार का?, जाणून घ्या सविस्तर माहिती

Mumbai local train : प्रवाशांच्या सोयीसाठी मुंबईत सुरू होणार नवीन लोकल गाड्या; तिकिट दरही वाढणार का?, जाणून घ्या सविस्तर माहिती

Lemon In Fridge Benefits: कापलेले लिंबू फ्रिजमध्ये ठेवण्याचे आहेत अनेक फायदे; जाणून तुम्हीही व्हाल आश्चर्यचकित!

Lemon In Fridge Benefits: कापलेले लिंबू फ्रिजमध्ये ठेवण्याचे आहेत अनेक फायदे; जाणून तुम्हीही व्हाल आश्चर्यचकित!

ताज्या बातम्या

LPG Gas Cylinder Rate: दिलासादायक! एलपीजी गॅस सिलेंडर स्वस्त झाला; आजपासून नवीन किंमत लागू

LPG Gas Cylinder Rate: दिलासादायक! एलपीजी गॅस सिलेंडर स्वस्त झाला; आजपासून नवीन किंमत लागू

Earthquake In Afghanistan: अफगाणिस्तानला 6.3 तीव्रतेचा भूकंप; दिल्ली-एनसीआरपर्यंत जाणवले भूकंपाचे धक्के

Earthquake In Afghanistan: अफगाणिस्तानला 6.3 तीव्रतेचा भूकंप; दिल्ली-एनसीआरपर्यंत जाणवले भूकंपाचे धक्के

Maratha Andolan : मुंबईला येतायं, आधी हे वाचा! आझाद मैदानासह CSMT कडे जाणारे सर्व मार्ग बंद; वाहतूक मार्गात मोठे बदल

Maratha Andolan : मुंबईला येतायं, आधी हे वाचा! आझाद मैदानासह CSMT कडे जाणारे सर्व मार्ग बंद; वाहतूक मार्गात मोठे बदल

Mumbai local train : प्रवाशांच्या सोयीसाठी मुंबईत सुरू होणार नवीन लोकल गाड्या; तिकिट दरही वाढणार का?, जाणून घ्या सविस्तर माहिती

Mumbai local train : प्रवाशांच्या सोयीसाठी मुंबईत सुरू होणार नवीन लोकल गाड्या; तिकिट दरही वाढणार का?, जाणून घ्या सविस्तर माहिती

Lemon In Fridge Benefits: कापलेले लिंबू फ्रिजमध्ये ठेवण्याचे आहेत अनेक फायदे; जाणून तुम्हीही व्हाल आश्चर्यचकित!

Lemon In Fridge Benefits: कापलेले लिंबू फ्रिजमध्ये ठेवण्याचे आहेत अनेक फायदे; जाणून तुम्हीही व्हाल आश्चर्यचकित!

निर्वाचन

२०७९

दिन

घन्टा

मिनेट