Thursday, August 21, 2025 05:00:37 AM
मासिक पाळीतील वेदना, थकवा व मूड स्विंग्ससाठी योग अत्यंत प्रभावी ठरतो. सुप्त बद्ध कोणासन, विपरित करणीसारखी योगासने हार्मोनल समतोल राखून मानसिक व शारीरिक आराम देतात.
Avantika parab
2025-06-23 21:04:35
दिन
घन्टा
मिनेट