yoga poses to reduce period pain improve mood sleep and hormonal balance naturally

मासिक पाळीच्या त्रासांपासून सुटका देणारा ''हा'' उपाय; जाणून घ्या

मासिक पाळीतील वेदना, थकवा व मूड स्विंग्ससाठी योग अत्यंत प्रभावी ठरतो. सुप्त बद्ध कोणासन, विपरित करणीसारखी योगासने हार्मोनल समतोल राखून मानसिक व शारीरिक आराम देतात.

Now Get Rid of Mosquitoes at Home with These Magical Remedies use the method of clove to get rid of them use the method of clove to get rid of them

आता घरगुती पद्धतीने मच्छरांपासून सुटका! जाणून घ्या जादुई उपाय

केमिकलयुक्त कॉईल आणि स्प्रेच्या ऐवजी घरगुती नैसर्गिक उपाय वापरल्यास आरोग्याला हानी पोहोचणार नाही आणि मच्छरही पळून जातील.

Benefits of tulsi in daily life

तुळशीचे दैनंदिन जीवनातील आश्चर्यदायक फायदे

तुळस ही भारतीय संस्कृतीतील पवित्र वनस्पती मानली जाते. आयुर्वेदात तुळशीला विशेष स्थान आहे, कारण तिचे औषधी गुणधर्म केवळ शारीरिक आरोग्यासाठीच नव्हे तर मानसिक शांतीसाठीही उपयुक्त आहेत.