Plank Position For 1 Minute Everyday To Reduce Belly Fat

पोटाची चरबी कमी करण्याचा सर्वात सोपा मार्ग; दररोज फक्त 1 मिनिट या पोझिशनमध्ये राहा.. बस्स!

फिटनेस तज्ज्ञांचं असं म्हणणं आहे की, दररोज प्लँक केल्याने पोटाची चरबी लवकर कमी होते. कारण, या पोझिशनमध्ये थेट पोटावरील चरबीला लक्ष्य केले जाते.

Amrita Joshi

2025-05-30 23:38:07

पोटाची चरबी कमी करण्याचा सर्वात सोपा मार्ग; दररोज फक्त 1 मिनिट या पोझिशनमध्ये राहा.. बस्स!

ताज्या बातम्या

Lemon In Fridge Benefits: कापलेले लिंबू फ्रिजमध्ये ठेवण्याचे आहेत अनेक फायदे; जाणून तुम्हीही व्हाल आश्चर्यचकित!

Lemon In Fridge Benefits: कापलेले लिंबू फ्रिजमध्ये ठेवण्याचे आहेत अनेक फायदे; जाणून तुम्हीही व्हाल आश्चर्यचकित!

Uttar Pradesh Shocker: एका महिन्यात 6 वेळा सर्पदंश; तरीही 15 वर्षीय मुलगी मृत्यूच्या दारातून परतली

Uttar Pradesh Shocker: एका महिन्यात 6 वेळा सर्पदंश; तरीही 15 वर्षीय मुलगी मृत्यूच्या दारातून परतली

March For Australia: ऑस्ट्रेलियात भारतीयांविरुद्ध संतापाचा उद्रेक! हजारो लोक रस्त्यावर उतरले; अनेक शहरांत निदर्शने

March For Australia: ऑस्ट्रेलियात भारतीयांविरुद्ध संतापाचा उद्रेक! हजारो लोक रस्त्यावर उतरले; अनेक शहरांत निदर्शने

Mental Health: महिलांना करावा लागतो पुरुषांपेक्षा दुप्पट ताणाचा सामना! एकावेळी अनेक भूमिका सांभाळताना ताण कमी करण्यासाठी करा 'हे' सोपे उपाय

Mental Health: महिलांना करावा लागतो पुरुषांपेक्षा दुप्पट ताणाचा सामना! एकावेळी अनेक भूमिका सांभाळताना ताण कमी करण्यासाठी करा

Mint Water Benefits: त्वचा आणि शरीरासाठी सुपरड्रिंक; जाणून घ्या पुदिनाच्या पाण्याचे 'हे' 7 अद्भुत फायदे

Mint Water Benefits: त्वचा आणि शरीरासाठी सुपरड्रिंक; जाणून घ्या पुदिनाच्या पाण्याचे

ताज्या बातम्या

Lemon In Fridge Benefits: कापलेले लिंबू फ्रिजमध्ये ठेवण्याचे आहेत अनेक फायदे; जाणून तुम्हीही व्हाल आश्चर्यचकित!

Lemon In Fridge Benefits: कापलेले लिंबू फ्रिजमध्ये ठेवण्याचे आहेत अनेक फायदे; जाणून तुम्हीही व्हाल आश्चर्यचकित!

Uttar Pradesh Shocker: एका महिन्यात 6 वेळा सर्पदंश; तरीही 15 वर्षीय मुलगी मृत्यूच्या दारातून परतली

Uttar Pradesh Shocker: एका महिन्यात 6 वेळा सर्पदंश; तरीही 15 वर्षीय मुलगी मृत्यूच्या दारातून परतली

March For Australia: ऑस्ट्रेलियात भारतीयांविरुद्ध संतापाचा उद्रेक! हजारो लोक रस्त्यावर उतरले; अनेक शहरांत निदर्शने

March For Australia: ऑस्ट्रेलियात भारतीयांविरुद्ध संतापाचा उद्रेक! हजारो लोक रस्त्यावर उतरले; अनेक शहरांत निदर्शने

Mental Health: महिलांना करावा लागतो पुरुषांपेक्षा दुप्पट ताणाचा सामना! एकावेळी अनेक भूमिका सांभाळताना ताण कमी करण्यासाठी करा 'हे' सोपे उपाय

Mental Health: महिलांना करावा लागतो पुरुषांपेक्षा दुप्पट ताणाचा सामना! एकावेळी अनेक भूमिका सांभाळताना ताण कमी करण्यासाठी करा

Mint Water Benefits: त्वचा आणि शरीरासाठी सुपरड्रिंक; जाणून घ्या पुदिनाच्या पाण्याचे 'हे' 7 अद्भुत फायदे

Mint Water Benefits: त्वचा आणि शरीरासाठी सुपरड्रिंक; जाणून घ्या पुदिनाच्या पाण्याचे

निर्वाचन

२०७९

दिन

घन्टा

मिनेट