Hair Fall Reasons: केस गळणे ही एक सामान्य समस्या आहे जी कोणत्याही वयोगटातील लोकांना भेडसावू शकते. बऱ्याचदा लोक ती फक्त कॉस्मेटिक समस्या मानून दुर्लक्ष करतात, पण सतत आणि जास्त प्रमाणात केस गळणे हे शरीरातील गंभीर आजारांचे संकेतही असू शकतात. आपल्या शरीरातील अंतर्गत असंतुलनाचे पहिले लक्षण अनेकदा केस गळण्यातून दिसून येते.
थायरॉईड विकार आणि केस गळणे -
थायरॉईड ग्रंथी केसांच्या वाढीचे नियमन करणाऱ्या हार्मोन्सवर नियंत्रण ठेवतात. थायरॉईडचे असंतुलन झाल्यास केस पातळ होतात, ठिसूळ होतात किंवा झपाट्याने गळू लागतात. अभ्यासानुसार, हायपरथायरॉईडीझम असलेल्या सुमारे 50% लोक आणि हायपोथायरॉईडीझम असलेले 33% लोक केस गळण्याच्या समस्येने त्रस्त असतात.
हेही वाचा - How to Store Coriander: फ्रीजशिवाय आठवडाभर कोथिंबीर ताजी ठेवण्यासाठी जाणून घ्या 'या' 5 सोप्या ट्रिक्स
लोहाच्या कमतरतेमुळे केस गळणे -
लोहाच्या अभावामुळे केसांच्या कूपांना पुरेसा ऑक्सिजन मिळत नाही, ज्यामुळे केस कमकुवत होतात आणि गळू लागतात. विशेषतः महिलांमध्ये ही समस्या जास्त आढळते. याशिवाय लोहाची कमतरता थकवा, फिकट त्वचा आणि अशक्तपणा निर्माण करते.
हार्मोनल असंतुलन -
महिलांमध्ये पीसीओएस किंवा रजोनिवृत्ती दरम्यान हार्मोनल असंतुलनामुळे केस गळतीची समस्या वाढते. वाढलेल्या अँड्रोजन हार्मोनमुळे केस पातळ होतात आणि चेहऱ्यावर नको असलेले केस येतात.
हेही वाचा - Chia Seeds Water: चिया सीड वॉटरचे सहा जबरदस्त फायदे आणि घरी बनवण्याची सोपी रेसिपी; जाणून घ्या
रोगप्रतिकारक शक्ती
काही वेळा शरीराची रोगप्रतिकारक शक्तीच केसांच्या कूपांवर हल्ला करते. यामुळे अ‍ॅलोपेशिया एरियाटा किंवा ल्युपस सारखे आजार उद्भवतात. ल्युपस असलेल्या रुग्णांमध्ये केस गळण्याबरोबर थकवा, सांधेदुखी आणि त्वचेचे विकारही दिसून येतात.
पौष्टिक कमतरता
मानवी केस केराटिन या प्रथिनापासून बनलेले असतात. प्रथिने, व्हिटॅमिन डी, बी12, झिंक आणि इतर खनिजांची कमतरता झाल्यास केस निस्तेज होतात आणि सहज गळतात. क्रॅश डायटिंग किंवा अपुरी आहारपद्धती ही यामागील मोठी कारणे असतात.
केस गळणे ही केवळ सौंदर्याशी निगडित समस्या नाही, तर ती गंभीर आजारांची पहिली चिन्हे असू शकतात. जर केस सतत गळत असतील, तर त्याकडे दुर्लक्ष न करता डॉक्टरांचा सल्ला घेणे आवश्यक आहे. योग्य तपासणी आणि उपचार केल्यास केस गळतीवर नियंत्रण मिळवता येते.
(Disclaimer: ही माहिती केवळ सामान्य ज्ञानासाठी प्रदान केली आहे. जय महाराष्ट्र या माहितीची कोणतीही हमी देत नाही. आरोग्यविषयक कोणताही निर्णय घेण्यापूर्वी तज्ज्ञ किंवा डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.)