Yellow Nails Vitamin Deficiency

Yellow Nails Vitamin Deficiency: नखे पिवळी झाली आहेत?; ''या'' व्हिटॅमिनच्या कमतरतेचे लक्षण, जाणून घ्या उपाय

नखे पिवळी पडणे हे काही जीवनसत्त्वे आणि खनिजांच्या कमतरतेचे एक प्रमुख लक्षण असू शकते. जर ही कमतरता योग्य वेळी भरून काढली गेली तर नखे पुन्हा चमकदार आणि निरोगी दिसू लागतात.

Green Chilli Benefits

Green Chilli Benefits: हिरवी मिरची आहे पचनाचे टॉनिक! रिकाम्या पोटी खाल्ल्याने मिळतात ''हे'' अनोखे फायदे

हिरव्या मिरच्यांमध्ये जीवनसत्त्व अ, क, के, बीटा-कॅरोटीन आणि अँटीऑक्सिडंट्स मुबलक प्रमाणात आढळतात. हिरव्या मिरच्या मधुमेह असलेल्या रुग्णांसाठी फायदेशीर ठरतात.

Pumpkin seeds benefits

Pumpkin Seeds Benefits: मधुमेह नियंत्रणापासून ते हृदयाच्या आरोग्यापर्यंत भोपळ्याच्या बिया आहेत वरदान!

या छोट्या बियांमध्ये पोषणाचा असा खजिना दडलेला आहे की त्या दैनंदिन आहाराचा भाग केल्यास हृदय, मधुमेह, पचनसंस्था आणि झोप या सर्व गोष्टींवर चांगला परिणाम होतो.

Vitamin B12 Deficiency: These problems are experienced due to vitamin B12 deficiency, know this

Vitamin B12 Deficiency: व्हिटॅमिन बी 12च्या कमतरतेमुळे ''या'' समस्या जाणवतात, जाणून घ्या

आपल्या शरीराला पुरेशा प्रमाणात जीवनसत्त्वे आणि खनिजे मिळणे खूप गरजेचे असते. अन्यथा, शरीर योग्यरित्या कार्य करु शकत नाही.

improper brushing habits may cause cancer and dementia says dental health experts study

Cancer Risk: फक्त 2 मिनिटं ब्रश करत असाल तर सावध व्हा, होऊ शकतो कॅन्सर

फक्त दोन मिनिटं ब्रश करून बाथरूममधून बाहेर येणं धोकादायक ठरू शकतं. चुकीच्या ब्रशिंग पद्धतीमुळे ओरल हेल्थ बिघडते आणि कॅन्सरसह डिमेंशियाचाही धोका वाढतो.

okra water for diabetes natural home remedy controls blood sugar and helps in weight loss

Health Tips: औषधं फेल, पण ''भेंडीचं पाणी'' पास; डायबिटीज कंट्रोलसाठी आजमावाच

भेंडीचं पाणी मधुमेह नियंत्रित करण्यासाठी फायदेशीर आहे. रोज सकाळी रिकाम्या पोटी सेवन केल्यास रक्तातील साखर नियंत्रणात राहते आणि वजनही आटोक्यात येते.

Food Packet Colour Code In India

पॅकबंद अन्नावरचे रंगीत कोडे! पॅक केलेल्या अन्नावर असतात 5 रंगांचे चिन्ह; काय आहे याचा अर्थ? जाणून घ्या

हे चिन्ह केवळ डिझाइनचा भाग नाहीत, तर तुमच्या आरोग्याशी संबंधित महत्त्वाची माहिती देतात. या रंगांचा अर्थ काय आहे? यातील कोणत्या रंगाच्या चिन्हाबाबत तुम्ही विशेष सावधगिरी बाळगली पाहिजे? ते जाणून घेऊयात.

vitamin b12 deficiency symptoms natural vegetarian sources health tips diet awareness guide

vitamin B12 Deficiency: शाकाहारी आहात? मग ‘या’ जीवनसत्त्वाच्या कमतरतेकडे दुर्लक्ष करू नका

थकवा, मुंग्या, विसरणं ही लक्षणं असतील तर व्हिटॅमिन B12 ची कमतरता असू शकते. शाकाहारींसाठी नैसर्गिक पर्याय जाणून घ्या आणि आरोग्य राखा योग्य आहाराने.